Take a fresh look at your lifestyle.

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولي و افضل الاطعمة لها

0 917

كل امرأة مقبلة علي استقبال مولودها ، يكون لديها العديد من القلق ، و لكن اليوم نعرفكم الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولي حيث ان هناك محظورات لابد ان تمتنعي عنها ، و هذا لكي يكون لديكي القدرة علي اكمال الحمل و انتي بصحة جيدة ، حيث ان هناك اشياء عليكي الاهتمام بها اثناء فترة الحمل ، حيث ان يمكنك القيام بالتعرف علي افضل الاشياء التيتجعل صحتك جيدة و مليئة بالحيوية و النشاط ، و الجدير بالذكر ان المراة الحامل تحتاج الي نظام غذائي جيد ، و يكون به العديد من المميزات ، التي يحتاجها الجسم ، و يمكنك التعرف علي نصائح للام الجديدة ، حيث ان هذا يمنحك الخبرة في الوقت التي تنتظري فيه مولودك ، حيثان الام تحتاج الي ان تكون علي دراية بالعديد من المواقف التي تواجهها بعد الولادة .

حاسبة الحمل
معلومات عن الحمل

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولي

نعرض لكم قائمة بالاطعمة و المشروبات المحظورة علي المراة الحامل في الشهور الاولي ، حيث ان هناك اشيءا اعتادتي علي تناولها في اوقات اخري ، و لكن اذا علمتي بان هناك طفل في طريقه اليكي ، عليكي ان تبتعدي عن كافة الاطعمة التي تتسبب في هذا ، و الاطعمة المحظورة علي الحامل في الشهور الاولي كالتالي :

  • المياه الغازية : تعد المياه الغازية من اكثر الاشيءا التي تؤثر علي صحة الانسان ، و بالتالي لابد ان تقومين بالابتعاد عنها ، حيث انها تمنع ان يتمتع طفلك بالكالسيوم ، و تعمل علي زيادة نسبة الاصابة بهشاشة العظام ، و ايضآ تعرضك لزيادة الوزن بطريقة مبالغ بها اثناء الحمل ، و بالتالي عليكي ان تمنعيها اثناء فترة الحمل .
  • الاكلات الحارة و التي بها ملح : علي المراة الحاول ان تبتعد عن تناول اي من الاكلات التي تحتوي علي ملح مثل الرنجة و العديد من الاكلات الاخري ، و هذا لكي لا تعرض نفسها الي زيادة الضغط الذي يتسبب في تسمم الحمل ، و ايضى الاشيءا الحارة يمكنها ان تعمل علي ضرر الجسم .
  • يمكن العودة الى موضوع سابق لنا بعنوان وسائل منع الحمل من هناااا .

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولي و الغير ممنوع

كما عرضنا في الوقت السابق الاكل الممنوع للحامل ، نعرض الاكل الغير ممنوع للمراة الحامل و المفيد لها ، حيث ان هناك اطعمة تعمل علي زيادة نمو الجنين ، و تعمل علي افادة صحة المرأة الحامل ، و التي تحتاج الي العديد من العناية الفائقة ، و هذا اثناء تناول الاطعمة المتعددة التي بها العديد من العناصر الغذائية العالية كالآتي :

  • جميع المشروبات الساخنة يمكنها ان تتسبب في الاجهاض ، و بالتالي عليكم الاختيار من بين المشروبات التي تمنحك القدرة علي اكتمال الحمل بسلام ، حيث ان الينسون و الكراوية و الكركديه من المشروبات الرائعة ، و التي يمكنها ان تكون مفيدة للحامل ، و لكن لابد ان يتم تناول المشروبات دافئة و ليست ساخنة حتي لا تضر بالجنين .
  • يمكن الحصولعلى معلومات هامة من خلال موضوع كيف تحمل المرأة من الرجل من هناااا .
  • التمر : يعمل التمر علي اعطاء جميع الفوائد التي تحتاجها المرأة الحامل ، و يعمل ايضآ علي منح الجنين الصحة اللازمة ، بالاضافة الي ان التمر مذكور في القرآن، و كثرة تناول البلح يعمل علي سهولة الولادة ، حيث ان الام تأمل ان تكون ولادتها سهلة و هذا يمكنه ان يكون سهل باستخدام البلح الموصى به .
  • لابد تناول العديد من الخضروات و الفاكهة ، لكي تكون مفيدى للجسم و للجنين .
  • يمكن العودة الى موضوع سابق لنا بعنوان علامات الحمل من هناااا .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.