طريقة عمل مشروبات رمضان بكل سهولة و في دقائق قليلة مثل المحلات

0 18

طريقة عمل مشروبات رمضان من اكثر الطرق السهلة التي لابد ان تتبعيها لكي تقومون بانجاز ها و الاستغناء عن شرائها من الخارج ، الجدير بالذكر ان الخروب و التمر هندي و السوبيا و عرق سوس ، حيث ان في شهر رمضان المبارك نحتاج الي العديد من السوائل التي تجعلنا نعمل علي تعويض ما فقدنا في ساعات الصيام ، حيث ان الصيام زيادة عن 16 ساعة يجعلنا نحتاج الي العديد من المشروبات ، و خاصة اننا في فصل الصيف و الصيام يكون في معاناة كبيرة ، حيث ان السوائل يجب ان نهتم بها في شهر رمضان ، و الجدير بالذكر اننا نجد ان المشروبات الرمضانية تباع في العديد من المحلات ، و لكن بها العديد من الالوان الصناعية ، و عليكم ان تقومون بتجربتها حتى تكون خالية من اي مواد اخري و تكون طبيعية و تعرفون مصدرها .

السوبيا ضمن طريقة عمل مشروبات رمضان

تعد السوبيا من اشهر العصائر الرائعة ، حيث انها بها العديد من المكونات الغذائية العالية ، حيث ان الكثير يفضل ان يقوم بتطبيقها في المنزل ، و لكي تقومون بها بطريقة سهلة ، عليكم الاطلاع علي المكونات و طريقة العمل ، و تقومون بعملها الي الاسرة بكل سهولة في المنزل و دون الحاجة الي شرائها من الخارج ، المكونات : لبن بودرة ، لبن سائل ، فانيليا ، نكهة جوز هند ، ماء بارد ، طريقة العمل : طريقة العمل تعد من اسهل الطرق ، حيث ان الطريقة تكون من خلال وضع لبن البودرة مع السكر بالاضافة الي الفانيليا ، و يتم التقليب جيدآ ، عقب ذلك يتم اضافة نكهة الجوز هند ، و تقومون بذوبات المكونات جيدآ ، حتي يتم التجانس بطريقة جيدة ، ثم يتم وضع الماء البارد عليها ، و المكونات تكون حسب الرغبة .

الخروب و طريقته ضمن طريقة عمل مشروبات رمضان

طريقة عمل الخروب تعد من الطريقة البسيطة التي تحتاج الي ان تقومون بها حتي تستمتعون بها ، و الجدير بالذكر ان الحخروب لكي يكون باللون الاسود المعتاد عليه ، عليكم شراء لون صحي من العطار خاص بنكهة الخروب ، و المكونات كالتالي : كوب من الخروب المفروم ، بالاضافة الي لتر من الماء ، و سكر حسب الرغبة ، و لون الخروب من العطار ، بالاضافة الي ماء الورد الذي يعطي نكهة رائعة ، اما الطريقة كالآتي ، يتم وضع السكر علي الخروب ، و يتم التقليب جيدآ ، الي ان تشعرون ان السكر اصبح بني ، عقب ذلك يتم سكب الماء في الاناء ، و يتم تركه الي ان يغلي ، عقب ذلك يتم ترك الخروب لكي يبرد ، و عقب ذلك يتم تخفيفه باستخدام الماء و تحليته بالسكر حسب الرغبه ، و يتم وضع ماء الورد عليه لكي يكون بالمذاق الجيد و يقدم بارد .

التمر هندي و طريقته من طريقة عمل مشروبات رمضان

التمر هندي من المشروبات التي يكون لها مذاق مميز ، و لكي تقومون بعمله ، يتم احضار العبوة الخاصة بالتمر الهندي ، و يتم وضعها في اناء به ماء ثم سكر ، و يتم تركه علي النار حتي يتم الغليان ، و عقب ذلك يتم تركه حتي يبرد ، بالاضافة الي يتم تخفيف التمر الهندي بالماء ، ثم يتم تبريده و يتم تناوله بارد .

نصائح أثناء تناول مشروبات رمضان

  • شهر رمضان نحتاج به العديد من المشروبات عقب الإفطار وأثناء تناول الإفطار.
  • حيث أن الجسم يفتقد العديد من السوائل طوال فترة الصيام ونحتاج الى تعويض هذا.
  • السوائل هامة للجسم ونحتاجها بإستمرار لكي لا نشعر بالعطش ونشعر بعدم الراحة.
  • ولكن لابد عدم الإكثار من تناول المشروبات وقت الإفطار لكي لا تقوم بعمل نتائج عكسية.
  • والجدير بالذكر أن لابد ان يكون هناك تقليل في كمية السكر في العصائر.
  • حيث ان تناول كمية كبيرة من السكريات يمكنها ان تجعل الوزن يزيد بسرعة كبيرة مما يعود بالسلب على صحة الإنسان وقت رمضان.
  • يحتاج شهر رمضان الى تنسيق في تناول العصائر والعديد من المشروبات حتى لا يتن الإصابة بالأمراض.
  • لابد القيام بالإبتعاد عن تناول المشروبات العازية التي تصيب الجسم بالعديد من الأمراض وتسبب السمنة.
  • يمكن البدء بتناول القليل من الماء أو تناول التمر والحليب حيث ان هذا مفيد للمعدة .
  • ويعد هذا بمثابة تهيئة للمعدة قبل تناول الطعام وعدم ضرر المعدة.
  • يمكن التعرف على طريقة عمل الرمان من هناااا .

مشروبات رمضان صحية ومميزة

  • إذا كان شهر رمضان في وقت وجود البرتقال يمكنكم عمل عصير برتقال بدون سكر وتناوله بدلآ من مشروبات رمضان الشهيرة والمليئة بالسكر.
  • يمكن إستبدال مشروبات رمضان بمشروبات الفواكه حيث ان يمكن القيام بوضع الرمان في الفريزر وقت ظهوره في الأسواق والقيام بعمله عصير في شهر رمضان المبارك.
  • بالإضافةالى ان الكركديه من اشهر مشروبات رمضان أيضآ حيث انه يعمل على خفض ضغط الدم.
  • ويمكنه ان يكون نافع للذين يعانون من الضغط  المرتفع ولا يمكن تناوله لأصحاب الضغط المنخفض.
  • يمكنكم التعرف على موضوع سابق لنا بعنوان طريقة عمل السموثي للمزيد من الوصفات الرائعة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.