إستخدامات الملح المختلفة لعلاج المشكلات الجلدية الشائعة

يعتبر الملح واحدا من الطرق الأكثر طبيعية التى يمكن الإعتماد عليها للتخلص من الكثير من المشكلات الجلدية التى يتعرض لها الكثير من السيدات، حيث يساعد على تحسين حالة البشرة والجسم ويعتبر علاجا فعالا للطفح الجلدى حيث يعمل على مقاومة البكتيريا،…

مقشرات طبيعية للتخلص من الجلد الميت وتنعيم الجسم والبشرة

تعتبر عملية التقشير من الامور الهامة والتى تساعد فى التخلص من خلايا الجلد الميت والحفاظ على نعومة البشرة وازالة الأتربة والأوساخ العالقة بها، وبالإمكان الإعتماد على أبسط الوسائل الطبيعية لتحضير مثل هذه المقشرات المستخدمة سواء بالنسبة للجسم…

تعرفى على الطريقة الصحيحة لإستخدام الشمع لإزالة الشعر

يعتبر الشمع هو الوسيلة الأفضل التى تلجأ اليها الكثير من السيدات للتخلص من الشعر الزائد، وبخاصة فى منطقة البكينى، حيث انه يعطى نتائجا فعالة ويعمل على تفتيح المناطق الداكنة فى الجلد، كما انه يمنح البشرة الإحساس بالنعومة، ويستمر عدم ظهور الشعر…

إحذرى إستخدام الزيوت العطرية فى الحالات التالية

يعتقد الكثير من السيدات أن الزيوت الطبيعية آمنة بشكل كبير بإعتبارها مستخلصة من المكونات والمواد الطبيعية، ولكن هذا الإعتقاد لا يمكن الجزم به فى كافة الأوقات والأحوال ، نظرا لأنها قد تتسبب  فى الكثير من المشكلات المرهونة ببعض الحالات ،…

تعرفى على أهم الفوائد الجمالية لزبدة الجسم

تعتبر زبدة الجسم من الأشياء الهامة التى يتم الإعتماد عليها حاليا كبديل للأنواع المختلفة من اللوشن المرطب، حيث تعمل على ترطيب الجسم وخلايا الجلد بطريقة فعالة، وهناك أنواع من هذه الزبدة والتى منها زبدة الكاكو وزبدة المانجو وغيرها، وكافة هذه…

أهم الطرق للحفاظ على صحة وجمال قدميك

فى الكثير من الأحيان تكون القدم هى الجزء الذى توليه كل إمرأة عناية أقل مقارنة بباقى أجزاء الجسم الأخرى كالبشرة والشعر وغيرها، على الرغم من أنها الأكثر حاجة الى الإهتمام بها نظرا لما تتحمله من مهام شاقة على مدار اليوم بأكمله، وبخاصة إذا كانت…

مشكلة جفاف العين الأسباب والأعراض والعلاج

تبدو أعيننا مليئة بالدموع حتى فى لحظات الفرح والسعادة، وتعد الدموع هى الوسيلة الطبيعية التى يتم من خلالها ترطيب العين، وتساعد على راحة العينين، والدموع تتكون من خليط يتضمن الماء والمسئول عن الترطيب والزيوت والمسئولة عن التزييت، هذا…

أطعمة تساعد على شد ترهلات البطن بفاعلية وأمان

هناك الكثير من الطرق التى تلجأ اليها بعض السيدات للتخلص من مشكلة الترهلات وبخاصة فى منطقة البطن، والتى منها ممارسة الرياضة وغيرها من الوسائل الأخرى، ولكن فى أغلب الأحيان لا تؤدى هذه الطرق الى النتائج المرجوة ، فضلا عن كونها تتطلب مجهودا…

أنواع الأطعمة التى يجب تناولها فوق سن الأربعين لشباب دائم

يرى البعض أن سن الأربعين هو بداية النهاية، ولكن مثل هذه الإدعاءات ليس لها أساس من الصحة على الإطلاق، فالسن الحقيقى يكمن فى الصحة والنضارة،ومن الممكن تحقيق هذا الأمر حتى بعد سن الأربعين، فهناك الكثير من السيدات فى أعمار صغيرة ومع ذلك…

المكملات الغذائية للحفاظ على الصحة بعد سن الأربعين

يحتاج الكثير من الأشخاص ممن تجاوزا سن الأربعين إلى العديد من المكملات الغذائية، والتى تعد ضرورية للحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، ويأتى فى مقدمة هذه المكملات الغذائية فيتامين ب 12، والكالسيوم وغيرها من المكملات الأخرى التى سنتطرق اليها…

أطعمة يجب تجنبها خلال نزلات البرد والأنفلونزا

الكثير منا يتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا نتيجة الكثير من العوامل والتى منها البرودة الشديدة للجو والتعرض الى الهواء البارد وغيرها من الأسباب الأخرى، وهناك بعض انواع الاطعمة التى يجب الأبتعاد عن تناولها طوال فترة المرض لأنها تزيد من الاعراض…

نصائح لإنقاص الوزن بفاعلية وأمان دون ممارسة التمارين الرياضية

تحلم كل سيدة بالقوام الممشوق، وفى بعض الحالات يصيب الكثير من السيدات اليأس والإحباط من تحقيق هذا الحلم بعدما تفشل تجاربهم السابقة فى إتباع حمية غذائية معينة والإعتماد على أنظمة قاسية فى الرجيم والحرمان من تناول الكثير من أنواع الأطعمة…