تصفح الوسم

الرياضة

رجيم عيد الاضحى المليء باللحوم يجعلكم تفقدون الوزن في اربع ايام بدون حرمان

انظمة الرجيم مختلفة و متنوعة ، و لكن الكثير يبحث عن نظام رجيم مميز يجعله يفقد العديد من الوزن الزائد ، ولكن رجيم عيد الاضحى الصحي مختلف عن الانظمة ، حيث ان هذا النظام يجعلكم قادرين على ان تتخلصون من الوزن الزائد في عيد الاضحى ، حيث ان من…

بالفيديو : تعرفي على طريقة زومبا تخسيس للحصول على وزن مثالي بدون رجيم

اصبح تخسيس الوزن متعة كبيرة بعد تجربة زومبا تخسيس ، حيث ان زومبا تخسيس هي من اكثر الاشياء التي يمكنها ات تجعلكم تشعرون بالسعادة ، بالاضافة الى ان الزومبا انتشرت في وطننا العربي هذه الايام و اصبح لها العديد من المتابعين ، و الكثير منا اصبح…

استخدمي حاسبة الحمل لتتعرفي على موعد ولادتك وتستعدين لاستقبال مولودك

حاسبة الحمل هي من احدث الاشياء الموجودة في الوقت الحالي ، حيث ان اصبحت المرأة الحامل تستطيع ان تقوم بحساب اليوم الذي ستلتقي بمولودها به ، حيث ان حاسبة الحمل تستطيع ان تحسب موعد الولادة و ايام التبويض ، و هذا الامر يمكنه ان يكون امر مريح…

افضل طريقة تساعد علي انقاص الوزن بطريقة سريعة و سهلة

انقاص الوزن من اكثر الاشياء التي يتمني الجميع ان ينجزها ، حيث ان طريقة انقاضص الوزن تعد من احدي الطرق الرائعة التي يفضل ان يتعرف عليها العديد من الاشاص الذين يعانون من الوزن الزائد ، الوزن الزائد يعد من احدي الاشياء الغير مرغوب بها ، و…

كيفية التخلص من الكرش للرجال و النساء و الحصول علي جسم مثالي في اقل وقت

كيفية التخلص من الكرش هو سؤال سائد لدي العديد ، حيث ان هناك عدة عوامل تتسبب في الكرش ، و كيفية التخلص من الكرش يعد من اصعب الاشياء ، حيث ان يحتوي الكرش علي نسبة كبيرة و هائلة من الدهون ، و لابد التفكير في عدة حلول لكي يتم التخلص من…

كيفية تخسيس البطن باستخدام طريقة سهلة و بسيطة في المنزل

كيفية تخسيس البطن نعرضها لكم بشكل جديد ، حيث ان الكثير يرغب في ان يكون لديهم جسم مشدود ، و لكن البطن هي اكثر تعرض الي تراكم الدهون ، حيث ان الدهون دائمآ يتم تراكمها في منطقة البطن ، و هذا يتسبب في العديد من عدم الراحة للكثيرين ، حيث ان…

احذية رياضية للرجال انيقة مناسبة لممارسة الرياضة و الملابس الكاجوال

الاحذية الرياضية من اكثر الاحذية الرجالية التي تستخدم يوميآ ، حيث ان يمكن ارتدائها في العديد من الاوقات ، و لا يقتصر ارتدائها علي فصل معين ، بل ان يمكن ارتدائها اثناء ممارستك للرياضة بصورة يومية ، حيث ان من اعتاد علي ممارسة الرياضة…

ازياء رياضية للنساء بأجمل الالوان و الاشكال الانيقة المتميزة

الازياء الرياضية من اكثر الازياء اناقة ، و الكثير يقوم باستخدامها دائمآ ، حيث ان هناك العديد من النساء اعتادت علي ان تقوم يوميآ بالرياضة ، حيث ان الرياضة تجعل المرأة قوية و نشيطة و لديها العديد من الرشاقة و الجسم الصحي ، و النساء دائمآ…

أضرار التدخين على المراهق وأهم النصائح للإقلاع عنه

يعتبر التدخين إحدى أنواع تعاطى المخدرات، بإعتبار أن التبغ يتم تصنيفه ضمن المخدرات، وعلى الرغم من الأثار السلبية التى يتركها التدخين على الصحة العامة للإنسان، إلا أن أعداد المدخنين فى تزايد مستمر، واليوم نتطرق سويا الى أهم مخاطر هذه العادة…

أهمية النوم والراحة للمرأة الحامل وأهم النصائح والإرشادات خلال فترة الحمل

تعتبر فترة الحمل من الفترات الهامة فى كل حياة كل سيدة والتى تتنتظرها بفارغ الصبر حتى تهنأ بمولدها الجديد، وحتى تمر فترة الحمل بسلام ودون اية مشاكل، لابد من الالتزام بالكثير من الأمور الهامة والتى منها النوم والراحة والغذاء الصحى الجيد…

أهمية الرياضة فى حياة الإنسان وأهم النصائح المتبعة

تشكل ممارسة الرياضة أهمية كبيرة فى حياة كافة الأشخاص صغارا وكبارا، المهم ان يتوافر وقتا كافيا لممارستها، فالرياضية تفيد الصحة بوجه عام وتقى من الكثير من الأمراض وتعمل على تحسين الحالة المزاجية للأفراد وتعزز من الصحة النفسية لديهم، واليكم…